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        秋季運(yùn)動(dòng)減肥找當(dāng)心,這個(gè)補(bǔ)水不可取

          發(fā)布時(shí)間:2016-10-12   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        目前市場(chǎng)上飲用水大致可分為3大類(lèi):

        1、純凈飲用水

        非常干凈,特別適合用來(lái)調(diào)酒、調(diào)味,也可飲用。在水源、水質(zhì)較差的地區(qū),喝純凈飲用水不失為一個(gè)較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。

        2、健康飲用水

        符合標(biāo)準(zhǔn)的礦泉水是不錯(cuò)的,另外自來(lái)水經(jīng)過(guò)深度加工(如精密過(guò)濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等)以及經(jīng)礦化活化處理后的純凈水都可稱(chēng)為健康飲用水。

        3、功能性飲用水

        是較新的飲用水品種,它要求水在潔凈的基礎(chǔ)上再經(jīng)過(guò)物理處理,使水分子團(tuán)變小,酸堿度為偏堿性,水的氧化還原電位降低,甚至為負(fù)電位。功 能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑(藥物和營(yíng)養(yǎng)劑)的情況下產(chǎn)生的。它除了可作一般飲用水外,更 適合中老年人和目標(biāo)人群(如工作繁忙、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩)飲用


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