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        喝好3種水一輩子都會(huì)少生病
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-09-13   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        怎樣喝水最健康
         第二杯水：祛火水
         材料：槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛后，與茯苓放鍋中煮十分鐘，濾渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行?；被ㄓ星鍩峤舛尽鲅獫?rùn)肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的傳統(tǒng)，把它當(dāng)作祛火的好零食。除了清火，茯苓還有增強(qiáng)人體免疫力的作用。
         這杯水由于加入了山楂，味道更好，還有降脂的作用。朋友稱，自己的血脂就有點(diǎn)高，平時(shí)就喜歡拿這個(gè)來泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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