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        瘦腰新技能!這樣喝水十分見效

          發(fā)布時(shí)間:2016-08-29   來源:中華康網(wǎng)   
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        怎樣喝水減肥

        飯前喝水助你減小胃口

        在用餐前就可以來一杯水,可以增加飽足感,避免過食,在用餐之中及用餐后,都不宜大量喝水,以免水份稀釋胃液,反而有礙腸胃消化功能。

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