導(dǎo)航
1杯淡鹽水巧應(yīng)對(duì)便秘
對(duì)于有便秘癥狀的市民來(lái)說(shuō),溫開水就應(yīng)該換成淡鹽水。
鹽有清火消毒的作用,養(yǎng)成每天喝淡鹽水的習(xí)慣,對(duì)改善便秘有直接效果。不過(guò),健康群體晨起只需要喝溫開水,切勿盲目補(bǔ)充鹽水,我們喝水的目的是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但如果喝太多鹽水,身體內(nèi)的鈉過(guò)多,反而不利于健康。
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