很多人在下班以后回到家倒頭就睡，這種方法是很不可取得，人在這一天之之中會(huì)接觸到很多的有毒物質(zhì)，如果不進(jìn)行清洗很容易在夜間被身體吸收;另一方面，不科學(xué)生活方式、錯(cuò)誤生活習(xí)慣，更易傷害身體。特別是生活方式，非常容易導(dǎo)致患癌率升高。

一、不刷牙的危害

1、導(dǎo)致口腔癌

刷牙的主要目的是為了擁有清潔、干凈的口腔，我們吃的食物、喝的水、呼吸的空氣，都會(huì)在口腔中殘留較多的雜質(zhì)，這些雜質(zhì)中細(xì)菌極多。

據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，每刷一次牙，就能夠減少口腔中20%的細(xì)菌，要是你吃了一些容易滋生細(xì)菌的食物，例如，甜食、酸味食物，是更容易造成口腔中滋生細(xì)菌。

現(xiàn)在很多人喜歡把應(yīng)酬的時(shí)間定在晚上，在晚上下班過(guò)后，狂吃海喝已經(jīng)成了當(dāng)前常見(jiàn)的情況，的確，晚上吃喝結(jié)束之后可以很好的休息。

卻不想，在晚上進(jìn)行吃喝，容易對(duì)口腔造成一定的傷害，會(huì)造成口腔處于不干凈的環(huán)境中，口腔中的細(xì)菌滋生迅速，會(huì)導(dǎo)致鏈球菌出現(xiàn)。

鏈球菌的繁殖速度較快，容易在口腔中進(jìn)行滋生、繁殖，這樣會(huì)有利于亞硝胺以及亞硝胺前體的形成。

對(duì)于本身就有口腔炎的人來(lái)說(shuō)，容易讓口腔細(xì)胞處于增生的狀態(tài)，對(duì)于致癌物質(zhì)會(huì)非常的敏感，這樣的種種因素，是非常容易導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。

口腔癌是口腔疾病的統(tǒng)稱(chēng)，其可以分為較多的口腔疾病，例如，牙齦癌、舌癌、口咽癌、唇癌等多種口腔病發(fā)的癌癥，對(duì)于健康危害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎人們想象的。

2、造成齲齒

相對(duì)來(lái)說(shuō)，牙齒是身體中較為堅(jiān)硬的部位，但是，不刷牙卻會(huì)造成牙齒從堅(jiān)硬變成軟弱，甚至?xí)斐裳例X脫落。

不經(jīng)常刷牙，容易造成牙齒發(fā)生腐壞，牙齒在受到侵蝕的時(shí)候，容易造成牙齦出血，造成牙周病的出現(xiàn)。

形成齲齒是常見(jiàn)的情況，各種各樣的牙齒疾病，容易造成牙齒變得越來(lái)越敏感，牙齒疾病會(huì)讓牙齒失去了本應(yīng)該的使命，造成牙齒脫落是最需要大家警惕的事情了。

3、造成支氣管炎

刷牙可不僅僅是清潔牙齒那么簡(jiǎn)單，同樣，不刷牙可不僅僅是造成口腔不干凈那么簡(jiǎn)單。

不刷牙還會(huì)造成呼吸道出現(xiàn)困難，造成支氣管炎癥、呼吸道炎癥是需要警惕的事情。對(duì)于本身就有牙齒疾病的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行刷牙，通過(guò)刷牙能夠保護(hù)好口腔，避免支氣管炎的出現(xiàn)。