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- 糖尿病的運(yùn)動治療
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
運(yùn)動治療在糖尿病治療中是比較重要的方面，雖然運(yùn)動不一定能夠減重，但是對于降血糖有一定益處。對于糖尿病患者，維持比較好的肌肉力量可以減少跌倒的風(fēng)險，還可以骨折。但做運(yùn)動之前要注意，首先需要就醫(yī)讓醫(yī)生來綜合評估并發(fā)癥的情況，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變到三期以上，這時運(yùn)動需要盡量少做抗阻力的運(yùn)動，防止增加眼底出血的風(fēng)險。另外，要評估心臟、心肺功能的情況，同時對于運(yùn)動強(qiáng)度也要綜合考慮。而且糖尿病患者的運(yùn)動時間，也需要盡量在血糖開始升高的時候。因為在這個時間段，運(yùn)動不僅幫助強(qiáng)壯身體，還能夠幫助降糖，減少低血糖的風(fēng)險。
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