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糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
- 糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
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參與醫(yī)生
臨汾市中心醫(yī)院 李秋莉 主任醫(yī)師

糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)如下:
1、注意早上跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。建議不要空腹運(yùn)動(dòng),糖尿病在空腹運(yùn)動(dòng)的情況下容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng),避免意外發(fā)生;
2、飯后不宜馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛貌鸵院笪改c道需要一定的時(shí)間進(jìn)行消化,如果馬上進(jìn)行鍛煉,影響食物的消化和吸收,長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致胃部疾?。?
3、根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇和判斷。建議糖尿病患者在自身血壓控制比較穩(wěn)定及心臟功能較好的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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