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糖尿病的治療，過去稱為五駕馬車，包括飲食管理、運動管理、藥物治療、糖尿病教育和脂肪血糖監(jiān)測。現(xiàn)在糖尿病的治療又有新的手段，叫代謝手術(shù)。因為有些肥胖的糖尿病病人通過手術(shù)可以逆轉(zhuǎn)糖尿病，其實對于早期糖尿病病人，通過運動控制體重，也能帶來糖尿病的逆轉(zhuǎn)，可以使新發(fā)生的糖尿病消失。如果體重下降達到10%左右，有些病人糖尿病會消失。體重下降需要調(diào)控飲食配合適度運動，適度運動因人而異，包括有氧運動、抗阻力運動，甚至伸展運動。運動又分為強度、頻率、時間，強度分輕度、中度、重度，頻率是每天一次、隔一天一次，每個人都不同。從理論來講，患者應(yīng)該循序漸進，逐步達到每周150分鐘的活動量。活動量應(yīng)該使患者微微出汗、心跳有所增加。在運動的過程中，避免急進求成，造成關(guān)節(jié)和肌肉損傷。