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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的好處如下： 1、運(yùn)動(dòng)能夠降血糖，運(yùn)動(dòng)能夠提高身體對(duì)胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素和受體的親和力，并且能夠增強(qiáng)肌肉對(duì)葡萄糖的利用達(dá)到降糖的目的； 2、運(yùn)動(dòng)能夠降血脂和血壓，研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能夠升高好的膽固醇如高密度脂蛋白膽固醇，進(jìn)而有效的預(yù)防和治療高血壓、冠心病和高血脂； 3、運(yùn)動(dòng)能夠提高藥物療效，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠減少體內(nèi)的脂肪，研究發(fā)現(xiàn)肥胖的2型糖尿病病人體重減輕后，體內(nèi)的胰島素抵抗就能夠隨之減輕，從而提高降糖藥物的療效； 4、運(yùn)動(dòng)有助于患者的心理健康，心情不好會(huì)影響積極就醫(yī)，且情緒不好本身就會(huì)引起血糖波動(dòng)，參加運(yùn)動(dòng)能夠增加人與人之間交流的機(jī)會(huì)，保持心情愉快從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。