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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)注意事項(xiàng)如下：1、運(yùn)動(dòng)前要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖水平低于3.9mmol/L或者血糖水平大于13.9mmol/L，不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，容易誘發(fā)糖尿病患者低血糖或者急癥狀態(tài)；2、運(yùn)動(dòng)前血壓要保證平穩(wěn)，如果血壓水平過(guò)高，不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，天氣過(guò)于寒冷或過(guò)于炎熱的情況，也不建議進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)；3、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)可以記住一、三、五、七口訣，一指糖尿病患者飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，三指運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間大于30分鐘，五指糖尿病患者每周運(yùn)動(dòng)的天數(shù)不要少于5天，七指糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候控制最大的心率，最大心率的計(jì)算公式可以用170減去糖尿病患者的年齡，最大的運(yùn)動(dòng)心率要根據(jù)患者的不同基礎(chǔ)情況決定。如果基礎(chǔ)條件比較差，最大心率應(yīng)嚴(yán)格控制，建議運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主。糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面，要掌握以上注意事項(xiàng)。