青春期高血壓一般是青少年發(fā)育過(guò)程中的暫時(shí)現(xiàn)象，大多數(shù)患青春期高血壓的青少年體格發(fā)育都較好，各器官功能也大多正常。平時(shí)無(wú)顯著的癥狀表現(xiàn)，只有在運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或過(guò)度疲勞時(shí)才表現(xiàn)有輕微的頭暈乏力等癥狀。血壓主要以收縮壓明顯增高，可達(dá)140-150毫米汞柱，而舒張壓多在正常范圍內(nèi)。青島大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科陳清啟

青春期輕度高血壓雖然在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)無(wú)任何自覺(jué)癥狀，但它能在機(jī)體內(nèi)慢慢地破壞血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒(méi)有任何不適的情況下出現(xiàn)血管破裂、堵塞或心臟病突發(fā)而猝死。研究表明，人到30-40歲時(shí)，在高度緊張的情況下，有青春期高血壓病史人的致命性心臟病突發(fā)率，要比正常人高兩倍以上，因此，對(duì)青春期高血壓絕對(duì)不能掉以輕心。 

由于青春期高血壓的發(fā)生是暫時(shí)性的，過(guò)了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。因此一般不主張過(guò)早應(yīng)用降壓藥物，但必須通過(guò)建立良好健康的生活方式來(lái)達(dá)到使血壓恢復(fù)正常的目的。 

1.保持情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀向上，盛怒、憂(yōu)傷、恐懼、狂笑、爭(zhēng)吵等不良情緒均會(huì)導(dǎo)致血壓升高；

2.生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時(shí)間，不能過(guò)多熬夜； 

3.飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動(dòng)物油、魚(yú)子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類(lèi)、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以?xún)?nèi)；

4.戒煙、不酗酒，因?yàn)槲鼰熌芤鹧苁湛s，增加外周血管阻力；

5.堅(jiān)持體育鍛煉，每天至少參加體育鍛煉半小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)于激烈。如采取上述措施三個(gè)月后，仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或血壓繼續(xù)上升，就需作進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥降壓。