在治療頸椎病的時候，一旦陷入了誤區(qū)是非常麻煩的，因?yàn)轭i椎病不同于其他疾病，它的治療效果如何，直接關(guān)系到我們的脊髓及其周圍神經(jīng)的健康，所以無論是在治療頸椎病，還是在預(yù)防、護(hù)理等的方面，我們都要了解一些專業(yè)的方法。

       預(yù)防頸椎病要注意什么事情

       1、記得注意保暖：冬天來臨頸椎病患者要注意頸肩部保暖才是最重要的，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或運(yùn)動時注意頸部保護(hù)，頸椎病的預(yù)防避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。

       2、保持好坐姿：很多白領(lǐng)在辦公室坐著時習(xí)慣于駝著背、哈著腰，加上長時間低頭伏案，易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。正確的坐姿實(shí)際上是正確站姿與走姿的延伸，應(yīng)盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài)。這也是屬于頸椎病的預(yù)防措施之一。

       3、練好每一分鐘：長期低頭伏案工作的頸椎病患者，頸椎病的預(yù)防還要注意動靜結(jié)合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

       頸椎病的相關(guān)癥狀

       肢體麻木

       患者出現(xiàn)不同程度的肢體麻木感，主要因脊髓丘腦束同時受累。

       反射障礙

       （1）生理反射異常：因病變波及脊髓階段不同，而導(dǎo)致各生理反射出現(xiàn)相應(yīng)的改變。上肢的肱二頭肌反射、肱三頭肌反射和橈骨骨膜反射以及下肢的膝跳反射、跟腱反射的表現(xiàn)多為亢進(jìn)，而提睪反射及肛門反射可減弱或消失。

       （2）出現(xiàn)病理反射：可出現(xiàn)踝陣攣、髕陣攣等病理反射。

       專家提醒：頸椎病在后期對患者的排便、排尿方面也會有一定的影響，甚至造成大小便失禁的癥狀，這些癥狀都是比較嚴(yán)重的，而且也會給自己和其他人帶來麻煩，所以有頸椎病，就應(yīng)該盡快找到治愈頸椎病的方法，不要讓其有發(fā)展的機(jī)會。