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        感冒飲食有哪些注意事項
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2015-06-08   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　當氣溫變化很大時，很容易導(dǎo)致感冒，因為大家認為感冒不是大病，所以人們卻常常忽視它的存在，對日常生活及飲食也不怎么在意。這是錯誤的。為了減少感冒的發(fā)生，下面就為大家簡單的介紹一下秋季感冒飲食注意事項有哪些。
        　　感冒初起，多見鼻塞、流涕、噴嚏、聲重或頭痛、畏寒，繼而發(fā)熱、咳嗽、喉癢或喉痛等。重則惡寒（甚至寒戰(zhàn)）、高熱、頭痛、周身酸痛、疲乏等，屬于“時行感冒”，若無復(fù)感新邪，病程約在5一10天左右。
        　　感冒有寒熱之分。若寒證感冒，禁食生寒涼、肥膩厚味及過甜的食品;熱證感冒，禁食辛辣燥熱之品，如辣椒、咖啡等，少食助陽生熱之物，如油炸餅、油條等。
        　　感冒飲食以清淡、容易消化為主，多吃新鮮的水果，若熱證感冒，多吃蘋果、雪梨、西瓜、香蕉等，高熱、口渴、口干、小便黃時，以吃雪梨、西瓜為佳，多吃新鮮蔬菜，如青菜、黃瓜、絲瓜等。寒證感冒，宜食熱粥或生姜紅糖水，取其微微發(fā)汗。
        　　感冒雖然對身體的危害不是非常的大，但是也要多注意。所以，希望上述對感冒飲食注意事項有哪些的相關(guān)介紹，能夠得到廣大朋友們的重視。忠心希望，人們能夠健康、快樂的度過每一個春夏秋冬。
        
			
        
			
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