感冒雖然是個(gè)小病，但是它登門(mén)拜訪的頻率特別高，而且感冒有時(shí)候很頑固，吃了不少的藥但是依然是發(fā)熱，流鼻涕痛苦極了，那么感冒除了吃藥外，還可以吃點(diǎn)什么來(lái)治療感冒呢?今天推薦一些感冒時(shí)候應(yīng)該多吃一點(diǎn)的飲食來(lái)幫助大家治感冒。

　　1、雞湯.

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、蘿卜.

　　蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。

　　3、糖姜茶合飲.

　　因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽.

　　少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜.

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、多吃佐料.

　　生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

　　感冒雖然是個(gè)小毛病，也確實(shí)是輕微的感冒很多人也不會(huì)太在意，通常熬幾天就好了，但是這里告誡你感冒也不能小視，如果感冒一直不見(jiàn)好，一定要到醫(yī)院就醫(yī)，因?yàn)槊磕暌驗(yàn)楦忻岸C(jī)生命的人數(shù)也不在少數(shù)的。