容易感冒的原因 感冒是常見的小毛病，一般吃點(diǎn)感冒藥也就治療好了，但是如果經(jīng)常感冒，那么就應(yīng)該引起重視了，因?yàn)橛胁簧偌膊《紩霈F(xiàn)經(jīng)常感冒的癥狀,這種情況是應(yīng)該重視的.是什么原因讓大家總是感冒呢?

　　首要講的是身體原因

　　這個(gè)是大多數(shù)人都認(rèn)可的，沒有一個(gè)好身體，免疫力下降的會非常厲害，所以一定要抓住可利用的機(jī)會多鍛煉身體。當(dāng)初我感冒非常厲害那段時(shí)間是高中，那時(shí)學(xué)業(yè)壓力大，鍛煉時(shí)間少，雖然有時(shí)會跑步一下，但更多時(shí)間是沒動過的……那么這里不說太多這方面的，畢竟共知的大家都知道。

　　其次是飲食原因

　　這里有的人感覺以前一直也是這么吃的，怎么后面就不行了，就經(jīng)常感冒了呢?這個(gè)具體原因我不知道，但我知道其實(shí)每個(gè)人在不同的經(jīng)歷期間，其實(shí)也應(yīng)該在飲食上作出一點(diǎn)變動。比如學(xué)習(xí)時(shí)的飲食與工作時(shí)的飲食，學(xué)習(xí)時(shí)長身體，要補(bǔ)充的營養(yǎng)種類非常多，工作時(shí)太累也要維持各種消耗等……如果吃的太差，就會造成營養(yǎng)不良，這樣身體素質(zhì)就差了，容易感冒。還有的是有些食物自己吃了后也會引起身體不適，可能就會造成感冒。所以平時(shí)應(yīng)該多注意下自己的飲食有沒問題。

　　然后是地理環(huán)境造成的水土不服

　　這個(gè)原因其實(shí)挺重要的，很多人可能沒注意到這個(gè)原因。我曾經(jīng)在其中一個(gè)省內(nèi)的兩個(gè)地方一待就感覺身體不適，再次待了兩次都不斷有感冒發(fā)生，還很嚴(yán)重。然而在其他省份待了幾年都沒怎么感冒，其他條件是在相當(dāng)?shù)那闆r下。所以對我來說，有的地方真不想去，去了就不舒服。相信還是有不少人也會有這么原因的，只是自己都可能沒發(fā)現(xiàn)。

　　最后說一下精神方面

　　壓力太大，疲勞過度，造成精神萎靡，進(jìn)而引起身體各方面的失調(diào)，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想動，可想而知影響之大了。所以要保持好自己的精神強(qiáng)度，不要太過勞累。

　　如果你也經(jīng)常感冒，不妨參照下文中介紹的內(nèi)容看看導(dǎo)致自己經(jīng)常感冒的原因是什么，如果還有其他的癥狀表現(xiàn)就去醫(yī)院做做檢查吧，萬一真的有什么疾病導(dǎo)致抵抗力弱，總是感冒就要積極治療，不要耽誤了。