說(shuō)到蘿卜的時(shí)候，我們總是會(huì)跟兔子聯(lián)想到一起，因?yàn)橥米邮浅蕴}卜的，其實(shí)一般來(lái)說(shuō)兔子是雜食動(dòng)物，無(wú)論是什么蔬菜它都喜歡，蘿卜的種類有很多，除了我們經(jīng)常吃的胡蘿卜以外，白蘿卜也是常見(jiàn)的一種，經(jīng)常用來(lái)燉肉，但是也是能夠生吃的，那么生吃白蘿卜的功效與作用有哪些呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

生吃白蘿卜的功效與作用

白蘿卜生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。

如果還想促進(jìn)消化的話，食積腹脹，經(jīng)常消化不良的朋友，可以直接將生蘿卜搗成汁飲用；如果因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致口腔潰瘍，可以嘗試一下用生蘿卜搗成汁來(lái)漱口。

生吃白蘿卜能美容嗎

生蘿卜可以消炎、涼血止血、止咳化痰。那么對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)，更加希望生吃白蘿卜能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜因?yàn)楹胸S富的維生素C，經(jīng)常吃白蘿卜可以抑制黑色素的形成，從而讓皮膚中的色素減少沉積，讓女性們的肌膚看起來(lái)更白皙。另外，如果人們的腸道不暢，腸道內(nèi)的大腸就會(huì)分解蛋白質(zhì)，從而產(chǎn)生有毒的氨類物質(zhì)，吸收進(jìn)入血液后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，加速機(jī)體老化。而白蘿卜的利腸作用，正可以抑制這種不利因素，從而起到養(yǎng)顏益血的作用。