需要及時(shí)補(bǔ)鈣的四類(lèi)人群
4、老年人：
人到老年，隨著身體各項(xiàng)技能的減弱，鈣流失也非常嚴(yán)重，此時(shí)骨鈣通常都是處于缺乏狀態(tài)，急補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松和其他身體問(wèn)題。但是老年人對(duì)鈣的吸收率很低，所以相對(duì)前三類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，是最難補(bǔ)進(jìn)鈣的一類(lèi)人群。如果年輕的時(shí)候鈣蓄積的不足，為了盡可能的延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生時(shí)間，還是需要對(duì)鈣進(jìn)行強(qiáng)化補(bǔ)充。
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