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        日常生活如何防輻射
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-10-16   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         3、適當(dāng)補充維生素
         維生素缺乏，可降低身體對輻射的耐受性。適當(dāng)補充維生素A、K、E和B族維生素可提高抗輻射能力。
         4、礦物質(zhì)平衡尤為重要
         體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡。
         5、辛辣食物作用不可低估
         辛辣是抵御輻射的天然食品。常吃辛辣食物能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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