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        老年人養(yǎng)生的秘訣
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-07-18   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-1.jpg
          三、不挑食且食之有度。
         身體的功能要想正常運(yùn)行，就要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，而這些營(yíng)養(yǎng)元素通常儲(chǔ)藏在不同的食物之中。各種食物都吃一點(diǎn)，有利于及時(shí)攝取身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且可以在不經(jīng)意間防治很多疾病的發(fā)生。由此可見(jiàn)，不挑食是老年人養(yǎng)生的秘訣。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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