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        日常生活如何防輻射

          發(fā)布時(shí)間:2019-04-02   來源:中華康網(wǎng)   
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        “防輻射”一直都是一個(gè)熱門的話題,因?yàn)槲覀兊纳钪谐錆M了各種電子設(shè)備,很多人時(shí)刻擔(dān)心輻射的發(fā)生。下面就為大家介紹一些輻射防護(hù)知識(shí)。

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        抗核輻射食品

        人們通過飲食的方法可以抵御或減少核輻射對(duì)人體造成的傷害。

        黑芝麻:黑芝麻益腎,多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能,有效保護(hù)人體健康。

        綠茶:綠茶中的茶多酚,不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果,還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白細(xì)胞等。

        番茄紅素:番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力,且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相對(duì)較高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番茄紅素是脂溶性維生素,必須用油炒過才能被人體吸收。

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