3、絕不要擠痘痘

長了痘痘，“無作為”反而是最好的處理方法。雖然擠痘痘讓人覺得“痛快”，但結(jié)果可能是污垢和細菌引入你痘痘上的傷口中導致發(fā)炎，留下一個難看的疙瘩。

如果你非要擠出來，也一定要找專業(yè)的人操作，后者會使用無菌設(shè)備和正確的施壓力度，讓你的皮膚免受侵害。

4、少吃含糖的食品

如果你吃了含糖分高或者血糖指數(shù)高的食物，你體內(nèi)的胰島素水平猛增，就像體內(nèi)突然“發(fā)炎”了一樣，導致膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)分解，促使皮膚松弛并產(chǎn)生皺紋。通過一個“糖化”過程，糖也會連接在你皮膚中的膠原蛋白上，加劇痤瘡和酒渣鼻等皮膚炎癥現(xiàn)象。