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        吃紅薯前要先了解6個(gè)常識(shí)
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2018-11-09   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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          5、吃太多紅薯容易濕氣
         紅薯的糖分多，身體一時(shí)吸收不完，剩余部分停留在腸道里容易發(fā)酵，使腹部不適。中醫(yī)認(rèn)為，濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食紅薯。
         6、冬天烤紅薯不能帶皮吃
         時(shí)下熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，有的還烤得流出“糖油”。紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去。但是因?yàn)榧t薯皮中含有較多的生物堿，食用過多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，尤其是有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用，會(huì)引起中毒。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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