3、蜂蜜姜茶

將切成薄片的新鮮生姜用熱水煮5分鐘，其中的姜黃素、維生素等有利心臟物質(zhì)就會(huì)出來，再根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖、蜂蜜或檸檬汁即可。

調(diào)配比例為1/4杯新鮮生姜和4茶杯水。它除了對(duì)心臟健康有益以外，還能緩解胃部不適。

4、肉桂姜茶

把去了皮的新鮮姜塊剁碎，加入肉桂棒，放入一鍋熱水中燉約一個(gè)小時(shí)，這種帶有甜味的姜茶熱飲就制成了。它具有舒緩神經(jīng)和穩(wěn)定心律的作用。

5、熱橙汁

將兩個(gè)新鮮橙子榨汁并加水煮至溫?zé)幔€可以放入肉桂棒讓它色彩更好看。這款飲品含有大量的維生素C和抗氧化劑，對(duì)心臟很有利。

6、熱果汁混合飲料

將蘋果、石榴籽和藍(lán)莓混合榨汁，加水后加熱，倒入一個(gè)大玻璃杯中，放入甘菊茶葉袋后浸泡幾分鐘，再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁，即可飲用。