我們都知道紅糖可是個好東西,很多女生會在月經(jīng)期間喝一些紅糖補血。氣血通了,臉色自然紅潤有光澤。紅糖除了可以泡紅糖水,還可以搭配一些食物,讓養(yǎng)顏效果加倍。下面趕快來看看是哪些神奇的食物吧。
1. 桂圓
紅糖性溫、味甘,和桂圓一起煮水,有補血、養(yǎng)顏的功效。
桂圓屬溫補水果,可補血補氣,但不可過量服用,容易引起上火。
2. 紅棗
想要養(yǎng)顏功效再翻倍,還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。
秋冬吃這款糖水,可以滋潤皮膚,滋陰潤肺,讓女人不用抹腮紅,皮膚都白里透紅又水潤。
用紅棗、紅糖、面粉和一點泡打粉,做紅糖發(fā)糕,松軟香甜,又有補血的功效,比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。