現(xiàn)在的上班族一坐就是一整天,時間久了整個人腰酸背痛,再加上平時缺乏鍛煉,工作壓力大,很容易給自身帶來健康隱患。美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),如果一個人每天坐著超過6小時,容易患上糖尿病,為年輕人敲響警鐘,上班族該如何預(yù)防糖尿病呢?
現(xiàn)在的上班族壓力一般都比較大,不但每天要頂著壓力工作,而且還沒有時間來進行運動,時間長了身體就會出現(xiàn)問題,有很多人就是因此而得上糖尿病的。所以上班族要學(xué)會進行糖尿病的預(yù)防,充分利用自己的空余時間。