如何控制近視

1、確診是近視，那么戴眼鏡是比較好的一種矯正方法。因?yàn)榻暺鋵?shí)是一種疾病，是眼球的結(jié)構(gòu)發(fā)生了微小的、我們感覺(jué)不到的變化，導(dǎo)致我們的眼睛看遠(yuǎn)的能力不是很準(zhǔn)確了，所以遠(yuǎn)處就看不清了，近視度數(shù)越大，看遠(yuǎn)的范圍越近。所以，我們就只能依靠佩戴合適度數(shù)的眼鏡，才能看到遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

2、處于發(fā)育期的青少年，一旦近視，近視度數(shù)就會(huì)有不同程度的增長(zhǎng)。度數(shù)的增長(zhǎng)與遺傳、飲食、用眼習(xí)慣、眼鏡度數(shù)是否合適等都有一定的關(guān)系。

近視后建議青少年要注意用眼，近距離用眼時(shí)間不能太長(zhǎng)，盡量減少寫作業(yè)，彈琴，看電視手機(jī)的時(shí)間?？梢栽谟醚坌菹r(shí)向遠(yuǎn)處眺望，或者通過(guò)打乒乓球來(lái)鍛煉眼內(nèi)肌肉，在一定程度上控制近視增長(zhǎng)。