三、經(jīng)常用熱水泡腳

用熱水泡腳不僅可促進血液循環(huán)，同時其還有助眠，促進經(jīng)絡協(xié)調(diào)，提高身體免疫力等作用，因此如果可經(jīng)常用熱水泡腳。

四、按摩鼻溝

特別是偶感感冒之后可用兩手對搓，掌心預熱之后用手按摩迎香穴使其產(chǎn)生發(fā)酸的感覺，這個動作不僅能防治感冒，同時還能減輕感冒引起的鼻塞等問題。

五、做好家庭預防

如果家里有一個人感冒了，就要避免相互傳染了。比如說不要太親近了，保持空氣的清新度，注意每天開窗換氣。這里提醒一下在流感季節(jié)盡量不要與家人同用一套洗浴用品。在就餐的時候最好有公共的餐具。