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        早上喝淡鹽水益于健康？專家說NO
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-11-08   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        喝淡鹽水有利健康
         早期喝一杯淡鹽水有利于健康，不知從何時(shí)起，這個(gè)說法就已被很多人深深記在了腦海里。但是這樣真的有益健康?專家解釋到，對于健康人來說早上喝淡鹽水并沒有什么好處。
         研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
         而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。但是，腹瀉病人由于體內(nèi)鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會(huì)有好處。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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