許多人認(rèn)為吃零食只有壞處,沒有好處,但其實呢,有些零食不僅好吃,而且還能幫助治療某些疾病,小伙伴們知道嗎?小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食吧。
1、大棗:治療便秘
人們都覺得大棗是補(bǔ)血的,其實,它的通便效果比補(bǔ)血效果更明顯。因為大棗的纖維素豐富,特別是沒有煮過的棗,而很多便秘的人是因為血虛,中醫(yī)的血虛還包括氣虛的意思。氣血虛的人是容易便秘的,其中一個原因是腸道蠕動無力,大棗的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用,和它豐富的纖維素,正好幫助這類人解決便秘問題,每天能吃七八個大棗,這個效果就可以達(dá)到了。