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五十天嬰兒睡多少小時(shí)
- 五十天嬰兒睡多少小時(shí)
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
50天的嬰兒一天應(yīng)該睡16-18小時(shí),因?yàn)?0天的嬰兒除了吃、拉,就是睡,睡眠時(shí)間相當(dāng)長。50天是嬰兒快速生長發(fā)育的時(shí)期,每天漲30-50g,體格生長發(fā)育非??欤仨毞置谏L激素以維持生長發(fā)育。生長激素的分泌是在睡眠過程中達(dá)到高峰,通常10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間是生長激素分泌的高峰時(shí)期,而要達(dá)到高峰,必須讓嬰兒達(dá)到深度睡眠。所以必須維持深度的睡眠時(shí)期,才能夠維持生長激素的正常分泌,維持正常體格生長發(fā)育的需求。此時(shí)嬰兒快速的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞突觸的形成,均需在睡眠中完成。所以50天的嬰兒從神經(jīng)精神發(fā)育、體格生長發(fā)育的角度而言,都要求有充足睡眠時(shí)間,應(yīng)避免過多干預(yù)嬰兒睡覺的情況。
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