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鬼壓床是睡眠癱瘓的一種，這種情況是意識已經(jīng)醒過來了，相對應(yīng)的身體還沒有醒過來。此時可能會感覺四肢、意識沒有運(yùn)動會有幻覺，但是逐漸醒過來了，一切就恢復(fù)正常。鬼壓床是一種很正常的睡眠癱瘓的情況，簡單認(rèn)為是意識、大腦醒了，身體還沒有醒，會感覺被鬼壓床了，自己不能動。但不一定是病態(tài)的行為，在一些情況下也可以出現(xiàn)。比如睡眠不規(guī)律、缺乏睡眠、睡眠焦慮，或者在服用藥物、發(fā)作睡病等情況下，比較容易出現(xiàn)睡眠癱瘓的情況。所以偶爾如果有以上情況，也不必過于擔(dān)心，其就是一種睡眠的癱瘓。