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鬼壓床又叫做鬼壓身，醫(yī)學(xué)解釋就是睡眠的癱瘓。在中午或者夜間睡眠時，人突然清醒，但四肢或軀體不能夠活動，就像癱瘓一樣。整個人躺在那完全不能動，手腳麻木，活動不了，屬于鬼壓床的主要癥狀。發(fā)病原因是在睡眠的快速眼動周期即產(chǎn)生夢境的周期，突然驚醒有關(guān)。因為睡夢時處于快速眼動周期，四肢的肌張力很低，從而保證做夢的時候不會手舞足蹈、到處走動，避免傷害他人和自己。此時突然清醒，手腳仍然處于癱瘓的狀態(tài)，不能活動，但眼睛及頭面部的肌肉可以活動。出現(xiàn)鬼壓床時，可以適當(dāng)活動眼球，先左右或旋轉(zhuǎn)活動，再逐漸活動面部及頭頸部的肌肉，最后活動下上肢和下肢的肌肉。