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“鬼壓床”是在剛?cè)胨螂鼥V醒來(lái)時(shí)感覺已經(jīng)醒來(lái)，甚至能聽到周圍環(huán)境的聲音和動(dòng)態(tài)。但是卻不能動(dòng)彈，想說(shuō)話也發(fā)不出聲音，似乎被看不見的力量壓住了身體、扼住了喉嚨，內(nèi)心會(huì)非常恐懼，因此這種現(xiàn)象就被民間稱為“鬼壓床”。而在醫(yī)學(xué)上這種表現(xiàn)被稱為睡眠癱瘓癥，簡(jiǎn)稱睡癱。原因可能和作息不規(guī)律、熬夜、失眠、焦慮等有一定關(guān)系。睡眠癱瘓癥屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，發(fā)生的原因是由于人在入睡后會(huì)經(jīng)過(guò)淺睡期、深睡期，進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期。在快速眼動(dòng)睡眠期會(huì)做夢(mèng)，同時(shí)身體就進(jìn)入了低張力狀態(tài)，這時(shí)除了呼吸肌、眼肌，其他的肌肉都處在一種臨時(shí)癱瘓狀態(tài)。機(jī)體調(diào)整肌肉張力可以保護(hù)機(jī)體，不會(huì)隨著做夢(mèng)中出現(xiàn)的情形活動(dòng)肢體，避免傷害到自己或者其他人。如果在睡眠周期被打斷或者突然醒來(lái)，意識(shí)接近清醒，而身體肌肉還處在低張力狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)“鬼壓床”的感覺。但這種情況一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，很快肢體的運(yùn)動(dòng)就可以恢復(fù)。