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        長期鬼壓床對身體危害

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
        長期鬼壓床一般對人體沒有危害,鬼壓床是老百姓的稱呼,醫(yī)學(xué)上稱為睡癱或夢魘狀態(tài),通常由于在特殊的一期睡眠中醒來導(dǎo)致。睡眠一般分為兩期,第一期是快速眼動期,在這一期睡眠中除眼球可以活動外,全身肌張力消失,不能活動。由于殘留的夢境,如果在這一時期醒來,可能會感到恐懼、害怕,但只是屬于一種睡眠狀態(tài)而非病理現(xiàn)象,通常不代表任何疾病。如果出現(xiàn)睡癱,通常也無需害怕,可以先左右轉(zhuǎn)動眼球、使勁閉眼,同時活動面部、轉(zhuǎn)動頭部,待頭部、面部、頸部、四肢肌張力恢復(fù)后即可恢復(fù)。這種情況只是一個睡眠的自然現(xiàn)象,很多人都會有,不代表任何疾病,所以對人體通常沒有任何危害。
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