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高考前抑郁癥是青少年期常見抑郁癥類型，抑郁癥是以情緒低落、興趣減退和愉快感缺乏為主要表現的精神障礙，同時伴有記憶力減退、注意力不集中，甚至出現自傷、自殺行為。高考前抑郁癥治療主要有以下幾點： 1、同信賴的人談論自身感受； 2、尋求專業(yè)人員幫助，可以找家庭醫(yī)生或精神衛(wèi)生?？漆t(yī)生； 3、經常運動，如短暫散步； 4、堅持規(guī)律飲食和良好睡眠習慣，堅持按時起床，完成日常生活； 5、避免或限制酒精攝入； 6、抑郁時堅持做感興趣事情； 7、對待持續(xù)消極想法需要進行監(jiān)測，監(jiān)控消極思維，努力用積極思維代替； 8、取得好成績時應祝賀自己。