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- 中午做夢(mèng)是怎么回事
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
中午午休時(shí)做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，尤其是中午午休時(shí)間較短，30分鐘之內(nèi)可能處于淺睡眠，深睡眠時(shí)間比較短暫。大多數(shù)人的淺睡眠狀態(tài)都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)，清醒之后可以回憶夢(mèng)境中的一些情況，這是正常的生理現(xiàn)象，只要不做噩夢(mèng)，不是病理的夢(mèng)境，就沒有太大關(guān)系，不需要過度擔(dān)心。中午休息對(duì)于恢復(fù)精力、幫助消化、吸收營(yíng)養(yǎng)等都有好處，午休時(shí)偶爾做夢(mèng)很正常。但是患者要注意一些病理原因，例如可能有情緒性疾病，患者本身睡眠質(zhì)量不高，午休會(huì)做夢(mèng)或是做噩夢(mèng)也可能是器質(zhì)性病變，包括貧血、腦部疾病、肝腎功能損害等疾病。這種情況下，因?yàn)榧膊〉脑蛭缧莶缓枚疫€做夢(mèng)，患者需要及時(shí)就診，針對(duì)病因進(jìn)行治療，才可以收到好的臨床效果。
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