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夢(mèng)一般出現(xiàn)在淺睡眠時(shí)相，愛(ài)做夢(mèng)說(shuō)明患者的深睡眠時(shí)相短、淺睡眠時(shí)相多，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差，引起睡眠質(zhì)量差的原因有心因素和疾病因素。1、疾病因素：臨床常見(jiàn)的有各種睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征以及卵巢早衰，同時(shí)顱內(nèi)病變也會(huì)影響睡眠中樞，導(dǎo)致患者出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象；2、心理因素：主要是由于精神過(guò)度緊張、興奮、抑郁、焦慮、恐懼以及生活、工作壓力比較大，過(guò)度地關(guān)注工作或者是家庭，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象；3、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的改變、臥具不舒適、強(qiáng)光、噪音、異味刺激或者溫度不適宜，都會(huì)引起患者做夢(mèng)的現(xiàn)象；4、飲食因素：飲食因素也會(huì)引起愛(ài)做夢(mèng)，如睡前飲用了一些刺激性、興奮性的飲料，也會(huì)影響患者的睡眠，出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。