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老做夢是怎么回事
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師

做夢是正常生理現(xiàn)象,如果總是做夢,影響第二天生活,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。做夢是白天思維 、情緒在夜間的延伸,很多時候做夢都是白天想的事情。頻繁做夢要考慮是否精神壓力比較大,是否有抑郁、焦慮、明顯神經(jīng)失調(diào)或者其它癥狀。可針對神經(jīng)衰弱或抑郁狀態(tài),進行藥物治療或者適當(dāng)干預(yù)。睡眠時腦電波有慢波睡眠和快波睡眠,慢波睡眠1-2小時后,進入到快波睡眠期,半個小時后又進入慢波睡眠,晚上經(jīng)過4-5次反復(fù)交替,而做夢一般產(chǎn)生在快波睡眠期。

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