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不做夢(mèng)常見(jiàn)有以下幾種原因：1、睡眠質(zhì)量過(guò)好：做夢(mèng)是快速眼動(dòng)期的正?，F(xiàn)象，如果睡眠過(guò)好，早期非快速眼動(dòng)期睡眠時(shí)的深睡眠質(zhì)量好，后續(xù)快速眼動(dòng)睡眠時(shí)的夢(mèng)就不能被感知。做夢(mèng)是生理現(xiàn)象，存在于快速眼動(dòng)期睡眠，在睡眠過(guò)好的情況下，會(huì)感知不到做夢(mèng)；2、睡眠質(zhì)量過(guò)差：睡眠質(zhì)量太差或者無(wú)法入睡，沒(méi)有進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠，如果處于失眠的狀況，每天晚上難以入睡，應(yīng)及時(shí)就診，調(diào)整好睡眠?？梢允褂盟幬飵椭胨绨捕?、思諾思等藥物。