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        做深蹲腰疼是不是姿勢不對

        參與醫(yī)生

        復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
        做深蹲腰疼可能是姿勢不對,但也有可能是另外的原因,主要有以下幾點:1、姿勢不對;2、椎間盤突出:患者做深蹲時,腰椎的椎間盤受到巨大壓力,會產(chǎn)生腰椎的疼痛;3、腰肌勞損:深蹲對腰肌的牽拉比較劇烈,腰肌勞損時,肌肉有損傷,牽拉后產(chǎn)生了疼痛;4、高齡患者腰椎壓縮性骨折:常見于年紀(jì)較大的,骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的患者,彎腰時產(chǎn)生腰椎的壓縮性骨折,也會產(chǎn)生腰部疼痛的感覺,而且通常是腰比較沉、比較酸痛的癥狀。
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