-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
做深蹲腰疼是不是姿勢不對
- 做深蹲腰疼是不是姿勢不對
-
參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
做深蹲腰疼可能是姿勢不對,但也有可能是另外的原因,主要有以下幾點:1、姿勢不對;2、椎間盤突出:患者做深蹲時,腰椎的椎間盤受到巨大壓力,會產(chǎn)生腰椎的疼痛;3、腰肌勞損:深蹲對腰肌的牽拉比較劇烈,腰肌勞損時,肌肉有損傷,牽拉后產(chǎn)生了疼痛;4、高齡患者腰椎壓縮性骨折:常見于年紀(jì)較大的,骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的患者,彎腰時產(chǎn)生腰椎的壓縮性骨折,也會產(chǎn)生腰部疼痛的感覺,而且通常是腰比較沉、比較酸痛的癥狀。
相關(guān)視頻