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深蹲通常只是能夠增加男性的肌肉力量，同時(shí)可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，對(duì)于男性的性功能具有一定好處，但并沒(méi)有壯陽(yáng)功效。當(dāng)男性出現(xiàn)性功能低下時(shí)，除了用藥物治療之外，患者通常希望通過(guò)鍛煉的方法達(dá)到壯陽(yáng)的目的，這是一種誤區(qū)。男性功能低下并不一定都是腎陽(yáng)虛，除了腎陽(yáng)虛之外，還有濕熱、血瘀、肝郁等原因，男性不要期望只通過(guò)運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到壯陽(yáng)的目的，從而來(lái)改善功能。不管是何種運(yùn)動(dòng)，都很難達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的，深蹲屬于比較推薦用于治療男性功能低下的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)橥ㄟ^(guò)深蹲可以增加男性下身肌肉力量，有利于增加男性盆底肌肉功能，對(duì)于提升男性性功能有一定的好處，但沒(méi)有壯陽(yáng)的功效。男性如果出現(xiàn)男性功能低下、懷疑腎陽(yáng)虛問(wèn)題時(shí)，可以進(jìn)行體育的鍛煉運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有好處。如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀、表現(xiàn)，還是需要到正規(guī)醫(yī)院，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，同時(shí)再配合鍛煉的方法改善。