- 深蹲后腰疼怎么恢復
-
參與醫(yī)生
復旦大學附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
深蹲后腰痛有很多的原因，處理措施主要如下：1、椎間盤突出：最常見于椎間盤突出的患者，深蹲以后容易腰痛，在這種情況下，首先要進行平臥休息，有條件的可以進行熱敷，或者用紅外線的燈照射。如果平時家里有牽引的東西最好，可以做腰椎牽引，有條件的可以做理療；2、腰肌勞損：腰肌勞損的患者深蹲以后也容易產生腰痛，在這種情況下除平躺熱敷以外，可以進行適當?shù)睦懑?，還有按摩、推拿、針灸等等。具體要到醫(yī)院去找醫(yī)生檢查，是不是有椎間盤突出，還是單純的腰肌勞損，要根據(jù)不同的病因，采取不同的治療方法。
相關視頻
-
12392時長01:50
上海中山醫(yī)院
-
36931時長01:44
煙臺毓璜頂醫(yī)院
-
37353時長01:53
上海中山醫(yī)院
-
58540時長01:58
北京醫(yī)院
-
46341時長02:18
武漢協(xié)和醫(yī)院
- 54744次播放
- 58627次播放
- 83494次播放
- 29686次播放
- 29611次播放
- 42170次播放
- 57921次播放
- 21366次播放
- 12683次播放
- 42791次播放
- 44413次播放
- 55962次播放
- 78595次播放
- 36041次播放
- 88304次播放
