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養(yǎng)肺食物有哪些
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參與醫(yī)生
山東省立醫(yī)院 牟曉燕 主任醫(yī)師
養(yǎng)肺的食物較多,常見的養(yǎng)肺食物如下:1、橘子、橙子:含有豐富的維生素C,對養(yǎng)肺有好處;2、梨子:是經(jīng)常應(yīng)用的養(yǎng)肺食物,可以做梨粥或者是生吃,對肺臟有去燥、潤肺的功能;3、西瓜:含有豐富的維生素A,對肺臟較好;4、蜂蜜:蜂蜜為中性的潤肺、養(yǎng)肺食品,在平時(shí)飲食中,可以增加蜂蜜的應(yīng)用,但是蜂蜜怕熱,要在常溫下增加蜂蜜,可以起到潤肺止咳、通便的作用;5、銀耳:比較滋補(bǔ)的食物,對肺臟也較好;6、枇杷:具有止咳、化痰的功效,也是常用的養(yǎng)肺止咳的藥物。
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