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寶寶在肚子里的睡眠時(shí)間很難準(zhǔn)確評(píng)估，大部分寶寶進(jìn)入妊娠中晚期，睡眠周期大約為40分鐘。隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，以及各個(gè)重要器官的發(fā)育逐漸成熟，寶寶在宮內(nèi)的睡眠時(shí)間將越來(lái)越長(zhǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)宮內(nèi)的活動(dòng)規(guī)律判斷，通常早晨、上午胎動(dòng)較少，而在父母將睡覺(jué)時(shí)，即晚上10點(diǎn)左右胎動(dòng)較活躍，平均每個(gè)小時(shí)3-5次甚至更頻繁。通常寶寶在活動(dòng)時(shí)肯定沒(méi)有睡覺(jué)，所以在睡覺(jué)時(shí)胎動(dòng)就會(huì)減少，因此醫(yī)生會(huì)囑咐孕婦，在監(jiān)測(cè)胎動(dòng)時(shí)建議監(jiān)測(cè)2個(gè)小時(shí)，若只監(jiān)測(cè)40分鐘，胎兒剛睡了一個(gè)睡眠周期，則會(huì)顯示胎動(dòng)減少，從而造成不必要的擔(dān)心。若2個(gè)小時(shí)內(nèi)有10次以上的胎動(dòng)，說(shuō)明孩子狀況良好。所以胎兒睡眠時(shí)長(zhǎng)多久較難估計(jì)，只需要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)即可。