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78天寶寶睡眠時(shí)間在16-18個(gè)小時(shí)，但寶寶睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異性，若生長(zhǎng)發(fā)育正常，身高、體重增長(zhǎng)滿意，清醒時(shí)較活潑，均認(rèn)為睡眠時(shí)間正常。寶寶年齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，主要內(nèi)容如下： 1、新生兒期：除吃奶以外，睡眠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)18-20個(gè)小時(shí)；2、2-3個(gè)月：睡眠時(shí)間可到16-18個(gè)小時(shí)；3、5-9個(gè)月：睡眠時(shí)間可達(dá)到15-16個(gè)小時(shí)，此時(shí)寶寶能夠區(qū)分白天、黑夜，白天光線較亮、聲音較多，如大人之間談話、與寶寶互動(dòng)、收音機(jī)、開(kāi)關(guān)門(mén)等聲音，均屬于刺激，寶寶會(huì)比較興奮，睡眠時(shí)間有所減少。晚上較安靜、光線較暗，睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，是培養(yǎng)寶寶睡眠規(guī)律的時(shí)期，此時(shí)需盡量增加夜間睡眠時(shí)間，并逐漸戒掉夜奶；4、1歲：寶寶睡眠時(shí)間可在14-15個(gè)小時(shí)。