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對(duì)于月子里的孩子，即小新生兒，一天的睡眠很關(guān)鍵，一般一天的睡眠大概是20小時(shí)，通常波動(dòng)在18-22小時(shí)，屬于正常范圍。對(duì)于不同的孩子，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)與短存在一定的個(gè)體差異，并不都整齊劃一都必須達(dá)到20小時(shí)才可以。但睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育很重要，因?yàn)榇龠M(jìn)孩子骨骼發(fā)育的生長(zhǎng)激素，主要在睡眠中分泌，所以睡眠是孩子生長(zhǎng)發(fā)育中至關(guān)重要的一環(huán)。判斷孩子睡眠是否充足，主要觀察孩子的精神狀態(tài)及食欲，還有體重、身高的增長(zhǎng)情況。如果孩子的精神狀態(tài)良好、食欲正常，吃奶也正常，身高、體重也在穩(wěn)步增長(zhǎng)，符合生長(zhǎng)曲線，這時(shí)孩子的睡眠即使少一點(diǎn)，也屬于正常現(xiàn)象。