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六個月寶寶需要睡多久
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師

6個月孩子的睡眠時間,一般為每天14-16個小時。但睡眠時間存在較大個體差異,一般睡眠12-16個小時都屬于正常范圍。一般6個月孩子白天睡2-3覺,如上午和下午各睡1覺,晚上睡大覺。部分孩子能睡10小時,中間可能會醒1-2次,部分孩子可能僅睡醒一次。部分孩子可能睡12個小時,中間醒2次,需喂奶、換尿布等。家長不應(yīng)與其他孩子比較睡眠時間,主要應(yīng)根據(jù)孩子狀態(tài)判斷。如果孩子睡眠時間較短但生長較好,包括身高、體重發(fā)育及各方面能力,如6個月時會翻身、伸手抓物,與家長有所互動,同時進(jìn)食正常,則不用過于擔(dān)心,因為不同個體的睡眠差異較大。如果孩子睡眠時間在正常范圍內(nèi),且各種發(fā)育指標(biāo)正常,則家長可以放心。

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