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        35天的寶寶一天睡多久

        參與醫(yī)生

        35天的寶寶已經(jīng)滿月,每天睡眠時(shí)間是16-18小時(shí)。寶寶年齡越小,需要睡覺(jué)的時(shí)間越多,常見(jiàn)情況如下:1、新生兒時(shí)期:即1個(gè)月以內(nèi)可以睡18-20小時(shí),除吃奶以外基本處于睡覺(jué)狀態(tài);2、嬰兒期:2-3個(gè)月睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18小時(shí),5-9個(gè)月可以達(dá)到15-16小時(shí),1歲左右可以達(dá)到14-15小時(shí);3、幼兒期:2-3歲時(shí)睡12-13小時(shí);4、學(xué)齡前期:4-5歲睡11-12小時(shí);5、學(xué)齡期:7-13歲睡眠時(shí)間可以達(dá)到9-10小時(shí);6、青春期:可以接近成人睡眠時(shí)間。寶寶年齡越小,大腦皮層興奮性越低,任何刺激對(duì)寶寶均感覺(jué)比較累。隨年齡增長(zhǎng),逐漸可以區(qū)分白天與晚上。因?yàn)榘滋煜鄬?duì)刺激比較多,例如光線、聲音等,清醒時(shí)間比較多。晚上比較安靜以及燈光比較暗,可能睡眠時(shí)間較長(zhǎng),家長(zhǎng)需要慢慢培養(yǎng)寶寶正常睡眠規(guī)律。但是每個(gè)寶寶有個(gè)體差異,不必千篇一律按照此時(shí)間范圍培養(yǎng)。部分寶寶睡覺(jué)較多或較少,但只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常,身高、體重增長(zhǎng)合理,則無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
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