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通常月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不建議女性做長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、運(yùn)動(dòng)量較大、引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，也不太建議做難度較大的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、倒立等。正常情況下月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，經(jīng)血需通過(guò)陰道排出體外，以上運(yùn)動(dòng)可能改變正常子宮位置，引起壓力增大，部分人可能產(chǎn)生經(jīng)血逆流，即從陰道排出體外的經(jīng)血，又通過(guò)輸卵管排至盆腔。部分患者因?yàn)樵诮?jīng)期抵抗力可能存在一定減弱，可能出現(xiàn)盆腔感染癥狀，即盆腔炎。還有部分患者因?yàn)榻?jīng)血逆流，甚至可能發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。