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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 賈曉輝 副主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎患者表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,建議患者進(jìn)行適量的鍛煉,鍛煉持續(xù)時(shí)間和劇烈程度應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師、康復(fù)師進(jìn)行制定、指導(dǎo),促進(jìn)患者損傷的關(guān)節(jié)功能得到一定程度的恢復(fù),且達(dá)到延緩疾病進(jìn)展、延緩關(guān)節(jié)功能喪失的目的。避免自行鍛煉,勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大易導(dǎo)致自身關(guān)節(jié)損傷,活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)小達(dá)不到鍛煉的目的。建議強(qiáng)直性脊柱炎患者以柔軟拉伸、緩慢力量練習(xí)為主,對(duì)于自身關(guān)節(jié)的擴(kuò)展程度,活動(dòng)范圍有一定好處。
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